gaya hidup sehat

Pentingnya Gaya Hidup Sehat dan Pencegahan Penyakit

Jantung adalah mesin utama dalam tubuh kita yang terus-menerus memompa darah ke seluruh tubuh, menyediakan nutrisi dan oksigen yang diperlukan untuk menjaga organ dan jaringan tetap sehat. Namun, kesehatan jantung seringkali diabaikan hingga timbul masalah serius. Oleh karena itu, penting untuk memahami betapa krusialnya menjaga kesehatan jantung dan menerapkan gaya hidup sehat serta pencegahan penyakit. …